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明日之后香菇土豆肉沫饭烹饪指南：家常美味轻松上手做营养美食

日期： 作者：易友科技下载站 阅读：1

在末日之后的世界里，食物是极其紧缺的资源。通过合理的采集和烹饪，我们可以制作出美味且营养丰富的佳肴。今天，我将为大家分享一道家常美味且易于上手的烹饪——香菇土豆肉沫饭。

所需材料：

香菇：5-6朵

明日之后香菇土豆肉沫饭烹饪指南：家常美味轻松上手做营养美食

土豆：2个中等大小

猪肉末：200克

米饭：3杯

橄榄油：适量

盐：适量

黑胡椒粉：适量

生抽（或酱油）：1汤匙

蒜末：1茶匙

葱段：2根

香菜末：适量（可选）

1. 准备食材：将香菇去根洗净，切成薄片。土豆去皮洗净，切成小块。猪肉末用少量盐和黑胡椒粉腌制10分钟。米饭淘洗干净，沥干水分。

2. 烹饪香菇：在平底锅中倒入适量橄榄油，烧热后放入香菇片翻炒至变软。取出备用。

3. 烹饪土豆：在同一个锅中加入切好的土豆块，翻炒至断生。取出备用。

4. 烹饪肉末：在锅中倒入猪肉末，翻炒至变色。加入蒜末和葱段炒香。加入生抽或酱油调味。取出备用。

5. 烹饪米饭：在锅中倒入米饭，翻炒至米粒变软。加入盐和黑胡椒粉调味。

6. 装盘：将炒好的香菇土豆和肉末混合在一起，搅拌均匀。撒上香菜末即可享用美味的香菇土豆肉沫饭了！

小贴士：

香菇和土豆可以先用清水冲洗一下表面的污垢和杂质，这样烹饪出来的菜肴更加干净卫生。

猪肉末可以用少量的盐和黑胡椒粉腌制一下，这样可以去除肉的腥味，让菜肴更加美味可口。

在烹饪米饭时，可以加入一些橄榄油或者黄油，这样可以让米饭更加香甜可口。也可以根据个人口味加入一些盐和黑胡椒粉调味。

撒上香菜末可以让菜肴更加美观且增加香气。如果没有香菜末，也可以用葱花或者芝麻代替。

香菇土豆肉沫饭是一道家常美味且易于上手的菜肴。无论是作为末日生存的食物储备还是平时的美食佳肴，都非常适合制作和享用。希望大家能够喜欢！

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